Doświadczasz przemocy? Znajdź potrzebne wsparcie
Tworzymy mapę miejsc, gdzie osoby zagrożone przemocą, dyskryminacją czy wykorzystywaniem mogą znaleźć schronienie, wsparcie prawne, psychologiczne i inne niezbędne formy pomocy. Naszym celem jest zapewnienie dostępu do rzetelnych informacji i bezpiecznych przestrzeni, w których każdy może uzyskać ochronę i wsparcie.
Nie jesteś sama/sam. Sprawdź dostępne formy wsparcia i znajdź pomoc blisko siebie.
Przemoc może przybierać różne formy – fizyczną, psychiczną, seksualną, ekonomiczną czy cyfrową – i dotyka osoby niezależnie od wieku, płci czy pochodzenia. Doświadczenie przemocy może powodować strach, izolację i poczucie bezsilności. Ważne jest, by pamiętać, że nie trzeba zmagać się z tym samodzielnie – istnieją miejsca i ludzie gotowi udzielić wsparcia.
Czego możesz się spodziewać, dzwoniąc na telefon pomocowy?
- Połączenie odbierze osoba przeszkolona do rozmowy. Może zapytać, jak się czujesz i w czym może Ci pomóc.
- Możesz opowiedzieć o tym, co Cię niepokoi lub czego doświadczasz. Nie musisz podawać swoich danych, jeśli nie chcesz.
- Osoba po drugiej stronie wysłucha Cię z szacunkiem i bez oceniania.
- W zależności od sytuacji możesz otrzymać informacje o miejscach, gdzie znajdziesz pomoc, lub wskazówki, co możesz zrobić dalej. Jeśli jesteś w niebezpieczeństwie, rozmówca może zasugerować kontakt z odpowiednimi służbami.
- Nie musisz podejmować żadnych decyzji od razu. Możesz po prostu porozmawiać i zadzwonić ponownie, gdy będziesz gotowy/-a.
