Doświadczasz przemocy? Znajdź potrzebne wsparcie

Tworzymy mapę miejsc, gdzie osoby zagrożone przemocą, dyskryminacją czy wykorzystywaniem mogą znaleźć schronienie, wsparcie prawne, psychologiczne i inne niezbędne formy pomocy. Naszym celem jest zapewnienie dostępu do rzetelnych informacji i bezpiecznych przestrzeni, w których każdy może uzyskać ochronę i wsparcie.
Nie jesteś sama/sam. Sprawdź dostępne formy wsparcia i znajdź pomoc blisko siebie.

Zbliżenie na ręce kobiet splecione w kręgu, symbolizujące wsparcie i wspólnotę.

W jakich kategoriach znajdziesz pomoc?

Sposób prowadzenia działań:
Kategorie:
Znaleziono 0 punktów

Przemoc może przybierać różne formy – fizyczną, psychiczną, seksualną, ekonomiczną czy cyfrową – i dotyka osoby niezależnie od wieku, płci czy pochodzenia. Doświadczenie przemocy może powodować strach, izolację i poczucie bezsilności. Ważne jest, by pamiętać, że nie trzeba zmagać się z tym samodzielnie – istnieją miejsca i ludzie gotowi udzielić wsparcia.

112
Numer alarmowy
Numer alarmowym obowiązujący na terenie całej Unii Europejskiej. Służy do powiadamiania w sytuacjach zagrożenia zdrowia, życia lub mienia. Działa całodobowo.
116 123
Telefon dla osób dorosłych
Bezpłatny telefon (tzw. Niebieska Linia) dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym, ze szczególnym uwzględnieniem osób doświadczających przemocy domowej. Prowadzony przez Instytut Psychologii Zdrowia
888 88 33 88
Telefon przeciwprzemocowy dla kobiet
Telefon przeciwprzemocowy dla kobiet prowadzony jest przez Fundację Feminoteka. Więcej informacji oraz godziny działania telefonu znajdziesz na stronie Feminoteki.
116 111
Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży
Telefon działa codziennie, 24 godziny na dobę. Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży jest anonimowy, bezpłatny, całodobowy i dyskretny. Prowadzony przez Fundację Dajemy Dzieciom Siłę.

Czego możesz się spodziewać, dzwoniąc na telefon pomocowy?

  1. Połączenie odbierze osoba przeszkolona do rozmowy. Może zapytać, jak się czujesz i w czym może Ci pomóc.
  2. Możesz opowiedzieć o tym, co Cię niepokoi lub czego doświadczasz. Nie musisz podawać swoich danych, jeśli nie chcesz.
  3. Osoba po drugiej stronie wysłucha Cię z szacunkiem i bez oceniania.
  4. W zależności od sytuacji możesz otrzymać informacje o miejscach, gdzie znajdziesz pomoc, lub wskazówki, co możesz zrobić dalej. Jeśli jesteś w niebezpieczeństwie, rozmówca może zasugerować kontakt z odpowiednimi służbami.
  5. Nie musisz podejmować żadnych decyzji od razu. Możesz po prostu porozmawiać i zadzwonić ponownie, gdy będziesz gotowy/-a.

Co nas wyróżnia

Szary symbol potwierdzenia w okręgu.

Aktualność danych

Regularnie sprawdzamy i aktualizujemy informacje na mapie, aby zawsze były adekwatne i jak najbardziej pomocne dla osób szukających wsparcia.
Pikselowa ikona przedstawiająca dwóch ludzi w ruchu.

Zweryfikowane informacje

Prowadzimy dokładny research i weryfikujemy dane poprzez kontakt mailowy oraz telefoniczny z organizacjami i instytucjami, aby zapewnić ich rzetelność i wiarygodność.
Ikona zapięcia, jak przy kluczu lub łańcuchu.

Zrozumienie potrzeb

Regularnie spotykamy się z organizacjami, prowadzimy badania i monitorujemy sytuację uchodźców i migrantów i innych społeczności w kryzysie, aby lepiej poznać ich wyzwania i dostarczać trafne i potrzebne informacje.